Nutrizione e Wellness Aziendale

Il fortissimo legame tra alimentazione e salute è ormai consolidato. Una corretta alimentazione è il primo fattore di salute e benessere personale e gli stili alimentari sono fondamentali per mantenere buone facoltà cognitive nel tempo.

Un’alimentazione sana ed equilibrata, accompagnata dalla giusta attività fisica, è in grado infatti di prevenire numerose patologie:

Malattie Cardiovascolari
Patologie neurodegenerative
Tumori

Vi sarà la possibilità di organizzare corsi per tematiche specifiche:

medicina del lavoro bologna
Diabete
medicina del lavoro bologna
Gravidanza e allattamento
medicina del lavoro bologna
Benessere Cardiovascolare
medicina del lavoro bologna
Prevenzione Oncologica

Alcuni esempi possono essere:

  1. Piramide alimentare – porzioni e frequenze raccomanda te;
  2. l’acqua come alimento;
  3. importanza di uno stile alimentare sano;
  4. linee guida INRAN;
  5. microbiota, prebiotici e probiotici.

 

Anche il legame tra alimentazione e benessere mentale-psicologico è ormai accertato e di conseguenza ne dipende la performance lavorativa (chi lavora ad alti ritmi rischia di avere stili alimentari scorretti; chi ha una mensa a disposizione rischia di mangiare più del necessario…).

Piani di educazione nutrizionale servono ad insegnare ai dipendenti come farsi del bene a tavola!